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むくみ解消に効果のある食べ物は? 【スキンケア】

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◎まるねこママ

こんにちは!◎まるねこママです!!朝起きると顔のむくみがひどい・・・顔がむくんでいるとそれだけで印象が違ってきてしまうし、メイクののりも悪くて気分も下がってしまいますよね。むくみを起こすのは体内の水分がうまくバランスを保てておらず、体の中の水分が増えてしまうためです。むくみを起こしやすくする生活習慣は運動不足や睡眠不足などいろいろなものがあります。ですが、仕事をしているとライフスタイルをいっきにあれこれ変えるのは難しいということもありますよね。そこで今回は生活の中に取り入れやすい食事でのむくみ対策に注目、むくみ対策に効果の期待できる食べ物を紹介します。


↓顔のむくみの原因は?むくみやすい人の7つの特徴↓

顔のむくみの原因は?むくみやすい人の7つの特徴【スキンケア】◎まるねこママこんにちは!◎まるねこママです!!朝起きると顔がむくんで大きく見える・・・、夕方になってもむくみがとれず顔がすっきりしない・・・。顔がむくんでいるとメイクののりもよくないし、顔の印象が変わってしまうので女性...marunekonya.com2020.10.12

【塩分を排出するする食材】むくみ対策の食べ物



むくみは体の中に余分な水分が溜まることで起こってしまいますが、体内に水分を溜め込みやすくする原因の1つが塩分のとりすぎです。塩分をたくさん

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ボディケアまとめ

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