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ふくらはぎと太ももの肉割れ原因と予防・改善方法:成長期の中学生にも出来やすい?【結構目立つ!!脹脛・太腿・内もも】

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肉割れは、妊娠をはじめとした様々なカラダの大きな変化をきっかけに、皮膚の奥にある真皮が、その変化についていけずに裂けてしまい、赤紫色の線が浮き出てきてしまう、この断裂線を言います。肌の表面の表皮は柔らかく伸びるので問題ないのですが、肌の奥の真皮はもともと柔軟性が低いため、普段から保湿をして柔軟性を高めておかないと結構簡単にできてしまい、真皮の断裂は非常に治りにくく一度出来てしまうと治らないともいわれています。



カラダの大きな変化のシチュエーション筆頭は、妊娠が一番最初に思いつくところですが、急激な体重の増加(太ったり、やせたり、リバウンド)、思春期の成長など急な体型変化もあり、こういったあらゆる変化でも肉割れが起こります。そして、お腹の変化だけでなく、カラダのどこにでも肉割れは起こりうるのです。そこで今回は、肉割れの中でも、脚のふくらはぎ・太ももに肉割れができる原因や、その対処法をご紹介していきます。ふくらはぎ、太もも内もも、結構目立ってしまうので嫌ですよね!

→《参考》肉割れを自力で治す方法

ふくらはぎ・太ももの肉割れの5つの原因《中学生から注意!》



ふくらはぎ・太ももに、肉割れができてしまうのは、

①妊娠中の体型の変化➁激太り、ダイエットやリバウンドを繰り返すこと➂成長期及び急激な筋肉トレーニング④浮き指(指上げ歩き)をしてい

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ボディケアまとめ

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